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Prévention du cancer du sein
Forte de leur expérience en sénologie, les hôpitaux du réseau iris réaffirment l’importance du la prévention du cancer du sein.
Le cancer du sein est le cancer féminin le plus fréquent au monde. Bien que les chercheurs effectuent encore des recherches afin de comprendre les causes du cancer du sein, certains facteurs spécifiques permettent d’en réduire l’apparition.
Voici quelques conseils pour maintenir votre poitrine en bonne santé !
- Menez une vie active, saine, sans tabac, en surveillant votre poids. Concrètement, ayez un régime alimentaire équilibré et faites-vous du bien en pratiquant une activité physique de 30 à 60 minutes par jour ;
- Limitez la consommation d’alcool : en effet, la consommation excessive d’alcool peut doubler le risque de cancer du sein ;
- Ayez vos enfants jeunes et, si vous le pouvez, n’hésitez pas à les allaiter : ces deux paramètres permettent également de réduire les risques de cancer du sein.
Au-delà de la prévention et des visites régulières chez le gynécologue, chaque femme a la possibilité d’analyser l’évolution de sa poitrine en identifiant:
- un changement de couleur ou de position du mamelon
- des gonflements ou épaississement de la peau
- des veines plus visibles et plus volumineuses que d’habitude
- une inflammation ou une démangeaison de la poitrine
- du sang ou du liquide sortant du mamelon
- une sensation inhabituelle, particulièrement dans un sein.
Mesdames, prenez donc soin de vous et de votre poitrine. N’oubliez pas de l’observer régulièrement et prenez rendez-vous une fois par an chez votre gynécologue afin de bénéficier d’un examen complet. Si vous avez entre 50 et 69 ans , n’hésitez pas à effectuer un mammotest qui vous sera proposé gratuitement.